Wolni od lęku. Lęki i ich terapia

lęk, który towarzyszy wielu osobom nieustannie, jest stanem trudnym do zniesienia: dezorganizuje pracę i odbiera radość życia. Dlatego warto wiedzieć, że można się pozbyć tego uciążliwego życiowego towarzysza. Wiele na temat sposobów leczenia lęku - przed podróżą samolotem, przebywaniem w zamkniętych pomieszczeniach, publicznym przemawianiem czy niepowodzeniami w sferze kontaktów seksualnych - można się dowiedzieć właśnie z tej książki. Opr.miękka, str.